Hier kan je alle delen lezen en meer achtergrond informatie vinden: Baclofen Dagboek (Deel 1)
Dag 11: Sta goed op, wat ik wel merk is de zwaardere en langzamere hartslag en lichtelijk druk in mijn hoofd, net geen hoofdpijn, dus slik ook geen paracetamol. Heb al een paar keer horen zeggen dat ik koud ben, meestal heb ik altijd warme handen die stralen. Zit te denken om niet in te nemen, maar om 9.00 uur neem ik maar 5mg, voelt lekker maar wel met het gevoel dat ik ook niet wil slikken.
De 10mg van 12.00 uur sla ik over en kijken wat ik ga voelen.
Het is 14.00 uur en voel me eigenlijk gewoon goed, dufheid en strakke huid, voor de rest geen noemenswaardige sensatie en kijken of ik ontwenning verschijnselen krijg of ergens onbeheerst naar ga hunkeren.
15.00 uur neem ik maar 10mg, ga boodschappen doen en neem maar 2 liter bier. Aangezien ik nog 1 liter thuis heb staan. Het is tenslotte zaterdag en na ruim 11 dagen aan de baclofen en met vandaag inbegrepen 3 dagen over de scheef, dus het moet gevierd worden. Totaal vandaag 15 mg baclofen.
Dag 12: Begin de ochtend met 5mg, 12.00, 16.00 en 19.00 uur 10mg. Voor de rest niet bijzonders te melden, voelt goed en ruim 200 km door Nederland gereden en zonder problemen aan het verkeer deel genomen en niet aan bier gedacht. Totaal vandaag 35mg baclofen.
Dag 13: De dertiende dag zou een ongeluk dag moeten zijn, maar tot nog toe loop alles prima. Zo als gewoonlijk de ochtend begonnen met 5mg en na 9 dagen vrij te zijn geweest weer naar mij werk. Merk toch dat ik door baclofen een vlotte babbel heb en ondanks dat je soms met je gedachtes totaal ergens anders bent, in een staat van speedy sufheid als een contradictio in terminis, ben ik ook bij vlagen lekker helder als het moment het vereist.
12.00 10mg en moet niet vergeten dat ik nog moet eten, omdat als je aan het werk bent vergeet je snel de tijd en die gaat dan heel snel.
15.00 en 18.00 neem ik 10mg, voelt lekker relax, tv kijken en om 1.00 naar bed en meestal heb ik dan met baclofen niet meer dan 6 uur slaap per dag nodig. Totaal vandaag 35mg baclofen.
Dag 14: Word lekker wakker om 6 uur, zonder wekker. Heb het een beetje koud, maar voor de rest besteed ik er geen aandacht aan. Neem de gebruikelijk 5 mg, op mijn werk krijg ik hele zware benen en stijf, voel me lusteloos, dan maar om 10.30 10mg en kijken of het beter word. Het word niet beter, heb het onwijs koud en waarschijnlijk korts.
Wat te doen als je een griepje of influenza hebt, is het nog verstandig om baclofen te slikken? Kies er voor om maar niet in te
nemen en over te gaan op de paracetamol en de baclofen uit te laten werken, voel me wel raar om na 18.00 uur weer bij zinnen te komen en vraag met af of het een effect was van baclofen of een griepje, of misschien wel ontwenning verschijnselen van de alcohol aangezien deze wel de langste periode in 8 jaar dat ik zo weinig heb gedronken. Totaal vandaag 15mg baclofen.
Dag 15: Na gisteren voel ik mijn weer van oudst, beetje stijf maar voor de rest lekker. Wacht tot 10.00 uur voor ik mijn eerste 5mg neem om te kijken hoe ik mij voel. Voel me lekker en om 12.00 uur neem ik maar weer 10mg. En wat raar dat griep verschijnselen zo snel weg zijn en vraag me wat het geweest zou kunnen zijn, baclofen die verkeerd is gevallen? Weet niet of het kan, maar voelde wel of het een verheftigd effect daar van was, vandaag voel ik daar weinig van en het verbaast mijn dat baclofen toch elke keer net een andere effect heeft, maar kan niet ontkennen dat het een stuk makkelijker maakt om drank te laten staan en ondanks dat ik meer eet, ben ik al 2 kilo afgevallen. Om 15.00 en 18.00 neem ik 10mg en de avond verloopt rustig zonder drank en geen bijzondere hunkering, wel de regelmatige geïrriteerdheid die ook zo weer weg is. Totaal vandaag 40mg baclofen.
Dag 16: De ochtend 5mg, 13.00, 16.00 en 19.00 neem ik 10mg baclofen en voor de rest geen bijzonderheden en weer een dag zonder drank. Totaal vandaag 35mg baclofen.
Dag 17: Als ik wakker word heb ik vaak een hoge piep en best zwaar hoofd, maar ook niet zo erg om paracetamol in te nemen. In tegenstelling tot ander ochtenden neem ik gelijk 10mg, om 12, 16 en 19.00 uur weer 10mg en ben de hele dag echt sky high. Morgen is het zaterdag en heb mij zelf beloofd om 1 dag per week een six-pack te gunnen, al moet ik zeggen dat ik daar niet op zit te springen, maar misschien om de macht der gewoonte af te leren. Totaal vandaag 40mg baclofen.
Dag 18: Het is zaterdag. Sta helderder op dan gisteren en aangezien vanmiddag van plan ben om bier te gaan drinken neem ik geen baclofen. Het voel goed en net of ik wel geslikt heb tot het een uur of 11. Mijn eerste sombere gedachten weer de kop opsteken, dus om 12.00 uur neem ik 10mg en daar hou ik het bij met de gedachten dat ik straks zal proberen te genieten van mijn biertje. Het is nu 17.00 uur en heb nog steeds geen bier gedronken en moet mijn zelf bijna toe dwingen om naar de koelkast te lopen en toch een pilsje te pakken. Dit is toch gek! Daar gaan we dan maar, proost! Totaal vandaag 10mg baclofen.
Dag 19: Spijt dat ik gisteren heb gedronken, sta om 4 uur in de ochtend op met een onwijze kater, bah! Neem maar gelijk 1000mg paracetamol, terug naar bed en een paar uur later weer gezond op te staan.
Begin maar gelijk met 10mg en het gevoel altijd (3 keer al) dat de dag na dat ik gedronken de baclofen minder goed voel. Al met al verspreid over de dag neem ik 50mg baclofen in totaal en voel me een vredig mens zonder extreme behoeftes naar iets, voel wel dat een hogere dosering meer rust brengt als je lichaam een beetje daar aan gewend is, of juist gewenning en behoefte naar meer. Totaal vandaag 50mg baclofen.
Dag 20: Eigenlijk geen bijzonderheden te melden. Ben het zat om de ochtend baclofen door midden te knakken en 10mg in de ochtend bevalt mijn goed. Wel gemerkt dat als je de “bijwerking” tot een minimum wil houden, voldoende tot ruim eten van te voren wel heel belangrijk is. Zelf heb de nijging vaak om het ontbijt en lunch over te slaan, of heel weinig eten en veel koffie. Die “bijwerkingen bevallen mijn wel. Totaal vandaag 40mg baclofen.
Dag 21: 7.30 uur 10mg. 12, 15, 18 en 20.00 uur weer eens 10mg, voor de rest geen bijzonderheden. Als het zo verder doorgaat hoef ik principe geen dagboek meer bij te houden. Dit is zo een beetje mijn dag ritme, wissel wel eens af en toe maar voor de rest heb ik alles wel verteld. Baclofen help bij mijn goed tegen alcoholverslaving. Hoef er geen echte moeite voor te doen en voel me goed. Je moet het wel willen.
Ik zal voor de rest alleen weer rapporteren als er iets bijzonders is en om de zo veel tijd laten weten dat ik nog leef en dat ik nog steeds van de alcohol af ben.
Brinkman H.
Tags:
Alcohol,
Baclofen,
Boek,
Brinkman H.,
Dagboek,
Mens,
Verslaving